4 résultat(s) trouvé(s).
Audio
123
29 min
Doux
Préparation
Soleil provençal : lever
Trois enchaînements ont été proposés quotidiennement au stage dans les Alpes-de-Haute-Provence en août 2022. Le premier, pratiqué au lever du soleil, est une version de "l'envol de la grue".
Audio
117
67 min
Doux
Séance complète
Un été en Aveyron (1)
Une série de trois séances dans un esprit de vacances, en écho au stage dispensé à Saint-Just-sur-Viaur (Aveyron) à l'été 2022.
Audio
032
46 min
Doux
Préparation
Éveil matinal (2)
Pour mettre le corps en mouvement et éveiller la respiration en douceur
Audio
023
50 min
Doux
Posture-thème